去国内任何一个城市，任何一个县市，先从地图上找市（县）委和政府在哪里，然后在旁边找宾馆。
大概率会有一个单体的，非连锁，独立建筑的酒店。这个酒店一般用于上面调研，下面开会时候的住宿，说白了，就是过去的县市招待所，现在变成了宾馆，对外经营。
这种宾馆一般不会是五星级，但省和大中城市一般是四星左右，在地市也有三星以上的水平，在县里面大概率是最靠谱的。而且它本来设计就是酒店建筑，所以隔音效果好，不像很多快捷酒店拿办公楼改酒店，那隔音。。。。。。安全系数也高，店里面绝对没有乱七八糟的消费，乱七八糟的设施。
最重要的，房价便宜。因为它对内只能是结算出差的标准价，比如很多地方（省城，大的地市）是350元一天，那么，它对外经营，也就是五六百的样子。因为，它已经去掉了很多高消费设施和服务，比如过于昂贵的早餐食材。
你自己花五六百，大概能在这样的城市住上准四星左右的水平，而且位置还在市中心，周围交通极其发达。餐饮绝对干净，服务人员虽然比不上五星级宾馆那种，但也绝对礼貌周到，而且很专业。房间卫生肯定干净。
举个例子，你去重庆，你看市政府在哪里，然后后面就是雾都宾馆，现在是12月中旬，网上订，不要早餐的房间400上下。
你去广州，看广州市政府在哪里，隔壁是广东迎宾馆，现在，广州是旅游旺季，网上价格在600~700元，四星。
另外，在房价不足350的地方（有的地方是300），比如普通的地市，县，是花多少报多少，而不是加到350。比如对内就是150元房价，那对内就是150元结算，对外也是在150的基础上适当上浮。
当然，订这种宾馆要避开同级两会，比如省两会一般是1月，这时候这种宾馆会用于内部接待，就是外地的代表委员住宿。
还有一点，这种宾馆一般不会旺季大涨价，因为旺季也会有会议，调研需求，对内价格只有部分旅游城市允许小幅度上浮，对外自然也就不会上浮多少了。
如果是北京，暑期那种平时200块的连锁快捷，隔壁说话都能听清楚，墙纸发黑，空调外挂的那种，恨不得都能800，但很多驻京办还是原来的价格。
~~~
更新一下，补充几个。
在北京，北京市政府旧址隔壁，首都宾馆五星级，现在是600~700元，注意，它的地址是前门东大街3号，从这里可以走路去看升旗。。。。。。
注意需要区分楼。
在上海，上海市政府后面，上海国际饭店，四星级，曾经是上海最高楼，600~700元，从这里可以走路经南京路步行街，到外滩。
记得订蝴蝶酥，免排队。
上海虹桥迎宾馆，五星级，700多。
在南京，金陵饭店，五星级，500-600元，也曾经是南京最高建筑。你就别出去了，饭店餐厅样式覆盖中外，早餐就可以吃到非常好的牛肉锅贴，鸭血粉丝汤，等等，不用去外面的店排队吃。
列出了自己住过的宾馆，包括不限于
南昌的滨江宾馆（园林式，200-300元），赣江宾馆（四星级，200多元），前湖迎宾馆（园林式，400多元）
武汉的东湖宾馆（600-700元），洪山宾馆（五星级，400-500元）
邯郸的丛台迎宾馆
重庆的渝州宾馆
淮安的淮安宾馆（园林式，200多元）
成都的锦江宾馆（300多元）岷山饭店（200多元）西藏饭店（五星级，400多元）金牛宾馆（园林式，600多元）
厦门的厦门宾馆（300~400元）
合肥翡翠湖迎宾馆（园林式，400多元）
延安的延安宾馆（300多元）
西湖边的浙江宾馆（500多元），杭州的浙江人民大会堂宾馆（500多元）
昆明的震庄迎宾馆（园林式，500多元）
南京的华东饭店（四星级，300多元），南京东郊国宾馆（钟山里，中山陵隔壁，园林式500多元），东苑宾馆（钟山，园林式300多元），华江饭店（300多一晚），钟山宾馆（300多元）
西安的西安宾馆（四星级，200多元）
长沙的九所宾馆（园林式，400多元），蓉园宾馆（园林式，200多元）
长春的南湖宾馆（园林式，300多元），松苑宾馆（园林式，300多元）
宁波的新芝宾馆（园林式，500多元）
青岛的府新大厦（四星级，200多元）
漳州的漳州宾馆（园林式，300多元）
新乡的新乡宾馆（四星级，100多元）
桂林的桂湖饭店（四星级，100多元）
石家庄的太行国宾馆（300多元），亚太大酒店（四星级，200多元）
天津市的政协俱乐部（四星级，400多元）
太原市的迎泽宾馆（300-400元），山西饭店（200多元），晋祠宾馆（200多元）
南通的文峰饭店（园林式，300多元）
深圳的五洲宾馆（园林式，600-700元），麒麟山庄
济南的山东大厦（五星级，500-600元），南郊宾馆（园林式，300多元）
桂林的漓江大瀑布酒店（五星级，300-400元）
南宁的南宁饭店（300多元），邕江宾馆（200多元）
洛阳的东山宾馆（五星级，300多元）
。。。。。。
（我一直在看评论区更新哈。）
还有各县的，就不一一罗列了。
挺多的。谢谢大家的分享。
闹中取静，绝对安全，也绝对干净，食品放心，不会有消费陷阱。早餐吃完了，有时能把你午饭钱省了，买点特产（烟酒茶）保证正品。
北京的驻京办，北三环四星级的贵州大厦目前是400多元一天，省部级的套房也就是700元一天。（不知道评论区里非要杠普通房间1000元一天的是怎么想的？）隔壁浙江大厦，已经300多元一天了。
有人说，这个回答是90年代的，恰恰相反，90年代的时候，很多这类宾馆是较少接待市场化预订的，你都进不来啊。这也是近些年才有的，一方面对外经营且定价控制了，另一方面，互联网提供了预订的平台。
相反，这些前招待所一定不好，服务员一定鼻子朝天，一定定价特别离谱，这才是想当然的刻板印象啊！
昔日亭台楼阁，如今百姓可享，不是一件好事么